经常痛经怎么办？每次月经来的前几天就可以每天喝上一杯干姜红糖水,生姜原本就有祛湿散寒的作用,而红糖属于温性,含有很多矿物质,可以活血化瘀、益气补血、健脾暖胃,对身体有温补的效果!
干姜红糖茶功效:
经期调理效果。
冲泡方法:
晒干的姜片3片,红糖一大勺,直接放入杯中冲泡,用勺子搅拌一下,然后闷上几分钟就可以喝了!
注意:如果家里没有晒干的姜片,也可以直接去菜市场买那种很老的新鲜生姜回来切片,效果也是一样的,红糖根据个人口味来放,如果特别喜欢甜的就多放一点,如果不是很喜欢喝甜的,就少放一点,但是红糖的量不能太少,要不然就达不到缓解痛经的效果了!体内燥热的人不宜饮用!
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