因心情不好引起的内分泌失调怎么办？

核心提示：

免疫力下降、易上火、经常性感冒、便秘、脸上长豆豆、犯困，因心情不好引起的内分泌失调该如何治疗？ 
  最根本的问题是解决你自己内心的疙瘩.可以分撒精力,找点别的事做.不管怎么样都要先解决你的烦恼,烦恼没了内分泌回慢慢的恢复的.当然人在心情恶劣的时候大脑皮层会发出信号指挥你的内分泌系统作出相应的调整.这些调整是反面的.影响你的交感神经系统,血压升高,血糖紊乱,失眠,胃肠功能紊乱等